自律神經失調，是個廣為人知又很難定義的問題，人的身體各處皆有自律神經的支配，當自律神經無法”自律”，無法做出正確的調節，身體各部分的功能就會出現異常。
其症狀包羅萬象，包括頭暈頭痛、失眠、胸悶心悸、腹脹、頻尿、倦怠、焦躁…等全身各處的症狀，但是去做檢查又查不出什麼特別的問題。
一般認為自律神經失調是因為環境壓力、情緒緊張而引起的。不過自律神經失調跟中醫說的氣血循環不好其實是同一個意思，氣血循環不好身體各處的機能就會下降甚至異常。也就是說我們平常說的：常吃生冷食物、水果過量、加工食品、不合適的補品或保健食品、情緒壓力、感冒沒好完全……等等，這些會讓氣血循環不好的因素，也都是自律神經失調的潛在影響。
自律神經失調是功能的異常，因為檢查不出特別的問題，而常常被忽略，患者可能會被開立鎮靜安眠藥、控制心律的藥、胃腸脹氣的藥等，但這多種症狀其實是可以一併處理的，自律神經失調是很能體現中醫觀點的一個問題，症狀遍布全身，我們不是要去治療一個一個的症狀，而是要整體性的改善，大環境改善以後，各處的症狀自然會跟著改善。
如前所述，自律神經失調其實就是氣血循環不良，正因為還只是功能的失調，還沒有累積出器質性的病變，治療起來也相對好處理，以中藥或針灸調理改善氣血循環狀況，輔以生活習慣調整，可讓身心更舒暢。
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