吃美食是人生一大享受，然而你知道嗎？對於許多人而言，進食是一件奢侈、艱難的事情。人類將食物咀嚼、吞嚥，經過食道至胃裡的過程中，需要一連串吞嚥肌肉精密、複雜的運動，只要出任何一點差錯，極可能導致嗆咳、食物卡住、吞不乾淨等等。看似如走路一般簡單的事情，為什麼會突然出現問題呢？最常見的原因為年紀大、肌肉老化，接著是罹患過神經性疾病、癌症的人。他們經常面臨口部、咽部、喉部肌肉力量不足、動作不靈活的問題，甚至神經麻痺，以至於造成吞嚥困難症狀。
你可以觀察身邊的人，是否有以下常見的吞嚥困難症狀，如：
一、吃飯、喝水容易咳嗽、覺得喉嚨癢癢的。
二、吃完飯之後，口腔、喉嚨有食物殘留，喉嚨卡卡、有異物感。
三、原本20分鐘以內能夠吃完一個便當，現在須花費1小時才吃完，進食速度明顯變慢。
四、體重莫名減輕，常常覺得有痰。
如果有任何一種症狀，須懷疑原因是否為吞嚥障礙，才能及早發現、及早做吞嚥運動，提升吞嚥肌力與靈活度。舉例來說，經常有人覺得喉嚨一直有痰，於是到診所拿化痰藥吃，殊不知，一直有痰是因為吞嚥困難所導致。因為吞不乾淨，使得些微口水或食物卡在喉嚨，想咳也咳不出來。最有效的解決方法不是藥物，而是吞嚥復健！猶如中風半癱、難以行走的人，需要物理治療增進腿部肌肉力量，與步態訓練，才能漸漸復原到能夠自行走路。同理，難以吞嚥的人，也需要吞嚥治療來增進吞嚥肌肉力量與靈活度，才能漸漸恢復正常的吞嚥能力。
如何開始吞嚥治療？首先，搜尋有語言治療師的醫院或診所，其中，以有吞嚥儀器檢查者為佳，如：內視鏡吞嚥檢查、鋇劑吞嚥攝影。掛號復健科或耳鼻喉科醫師，若醫師認為有其必要，將轉介語言治療師，進行吞嚥復健。
尚未進行吞嚥復健前，謹記以下幾點：
一、進食前、進食後一定要刷牙，避免細菌滋生。
二、進食姿勢要正，須坐正、坐直，腳與背部有足夠的支撐。
三、避免危險的食物質地，如：鬆散、太黏，或同時含固體和液體。盡量每一口同一種食物質地，並且每口刻意用力吞，吞完才放入下一口。
四、平常保持走路或運動，維持代謝功能、體力和肌力。
榛果耳鼻喉科診所設有吞嚥復健、鼻咽內視鏡吞嚥檢查，也有一般嗓音復健、兒童語言治療等。敬請使用電話或line預約吞嚥檢查，由專業耳鼻喉科醫師、語言治療師共同把關，增進吃美食的幸福力！
耳鼻喉科醫師、語言治療師進行吞嚥檢查
——店家資訊——
榛果耳鼻喉科診所
門市地址：台中市西屯區東興路三段379號
診所營業時間：週日至週五 早診8:30-12.00，午診3:00-6:00，晚診7:00-9:00
(每週六公休)
語言治療師時段：
週一、週三、週四13:30-21:30（晚上18:00-19:00休息）
週二、週五8:30-18:00（中午12:00-13:30休息）
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中市衛診醫字第3503272350號
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