青春期是一個重要的成長階段，許多家長可能不知如何判斷自己的孩子是否進入青春期。隨著近期兒童青春期提早的現象增加，了解相關知識對於家長來說尤為重要。陳菁兒醫師提供大家兩步驟簡單方式判斷是否孩子進青春期。
【什麼是青春期？】
青春期是指身體開始出現第二性徵的階段，通常伴隨著心理和情感的變化。了解青春期的正常發育時間和順序，對於家長及時作出反應至關重要。
【正常青春期發育時間】
女生的青春期發育
正常女生青春期一般在 8-13 歲之間開始，發育順序通常是：
1. 胸部微微隆起
2. 陰毛及腋毛開始出現
3. 月經來潮
男生的青春期發育
正常男生青春期一般在 9-14 歲之間開始，發育順序通常是：
1. 睪丸變大
2. 陰莖變長
3. 陰毛及腋毛開始出現
4. 變聲
小叮嚀：在 7-9 歲時，家長應開始注意孩子的發育情況。
【如何判斷孩子是否進入青春期？】
第一步：檢查第二性徵是否出現
＊女生：檢查胸部發育。真正的胸部發育是指乳腺開始成長，您可以輕輕觸摸乳頭下方的組織，初期可能一邊有一邊沒有，且可能伴隨一些不適感。
＊男生：檢查睪丸大小。用手輕輕捏一下睪丸，大小超出媽媽大拇指第一個指節的範圍，則可能已經進入青春期。
第二步：長高速度是否突然變快
如果第二性徵的變化不明顯，孩子的身高增長速度也能提供重要線索。通常在進入青春期前，孩子的年增長高度約為 5-6 公分；進入青春期後，增長速度會加快，可能達到每年 6-14 公分。如果半年內身高增長超過 3 公分，需特別注意。
【陳菁兒醫師小叮嚀】
在 7-9 歲時，家長應開始關注孩子的發育情況。如果同時出現「第二性徵出現」和「長高速度變快」，則可能表示孩子已經進入青春期。
青春期是孩子成長過程中的一個關鍵時期，了解如何檢查孩子是否進入青春期對於家長來說非常重要。有需要可以帶至成長空間診所，希望以的資訊能幫助您更好陪伴孩子，迎接青春期的挑戰。
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